NOTAS DETALLADAS SOBRE PAUSAS ACTIVAS LABORALES SURA ARL

Paseos cortos: Aprovecha los descansos para acertar breves paseos. Caminar cerca de de la oficina o salir al aire atrevido por unos minutos puede proporcionarte un cambio de decorado beneficioso.Las pausas activas son un medio Competente para introducir la actividad física en la rutina diaria. Se ha observado que organizaciones que incorporan esta

Remover o colocar los bloques de madera en los espacios o brechas de la torre demanda una muy buena coordinación entre los ojos y las manos, lo que la hace una una actividad ideal para refinar la motricidad de nuestras manos.Ya lo mencionamos: No te limites a ejercicios de estiramiento o laxitud. Los ejercicios de pausas activas deben ser variadas